رژیم غذایی غنی از “فیبر” میتواند پیشرفت سرطان پروستات را در افرادی که بیماری آنها در مراحل اولیه سرطان تشخیص داده شده، کنترل کند.
حبوبات، میوه ها، سبزیجات و غلات سبوس دار منابع غذایی فیبر هستند.

مصرف روزانه 300 گرم از نان کامل و نان قهوه ای ( سبوسدار ) میتواند نیمی از فیبر مورد نیاز هر انسان را تامین کند.

0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *