فیبر چاودار کاهش وزن را تسهیل می کند

🔆فیبر چاودار کاهش وزن را تسهیل می کند:
چاودار سرشار از فیبر است و فیبر آن حاوی
مقادیر زیادی پلی ساکاریدهای غیر سلولزی می باشد که ظرفیت زیادی برای اتصال به آب دارد و خیلی سریع احساس پرشدگی و سیری ایجاد می کند و نان چاودار را برای کسی که برای کاهش وزن تلاش می کند، به یک کمک اساسی تبدیل می نماید.
🍞و کنجد رو نان:
چون کنجد دارای چربی گیاهی (ارگسترول) است و وقتی وارد تنور شود بوداده شده روغن آن آزادو باعث برشتگی رخ وپختگی مخ نان گردیده وجذابیت نان را دوچندان میسازد.

0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید ؟
در گفتگو ها شرکت کنید!

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *